INIKEPRI.COM – Bupati Natuna Cen Sui Lan mengimbau masyarakat, khususnya kalangan lanjut usia (lansia), untuk mulai mengurangi konsumsi makanan dan minuman tinggi gula sebagai langkah menjaga kesehatan di usia lanjut.
Imbauan tersebut disampaikan Cen Sui Lan saat menghadiri kegiatan penyerahan bantuan pangan di Kelurahan Bandarsyah, Rabu (15/4/2026).
Menurutnya, kesadaran menerapkan pola makan sehat perlu terus ditingkatkan, terutama bagi lansia yang lebih rentan terhadap berbagai penyakit degeneratif.
“Kurangi makanan yang terlalu manis. Nasi putih juga mengandung gula. Perbanyak konsumsi makanan sehat agar tubuh tetap bugar,” ujar Cen Sui Lan dalam sambutannya.
Ia menjelaskan, konsumsi gula berlebih dapat meningkatkan risiko berbagai gangguan kesehatan seperti diabetes, hipertensi, hingga penyakit jantung.
Karena itu, Cen Sui Lan mendorong masyarakat untuk mulai mengganti sebagian pola konsumsi harian dengan sumber karbohidrat yang dinilai lebih sehat, seperti ubi, singkong, kentang rebus, maupun beras merah.
Selain imbauan secara langsung, Pemerintah Kabupaten Natuna juga melakukan edukasi melalui media informasi berupa banner yang dipasang di lokasi kegiatan.
Banner tersebut berisi ajakan untuk membatasi konsumsi gula tambahan, makanan olahan, gorengan, serta minuman manis.
Tak hanya itu, pemerintah daerah juga mengedukasi masyarakat mengenai pola hidup sehat lainnya, seperti rutin berjalan kaki, mengikuti senam lansia, memenuhi kebutuhan air putih, serta melakukan pemeriksaan kesehatan secara berkala.
“Kami berharap kesadaran masyarakat untuk menjaga pola makan terus meningkat, sehingga para lansia di Natuna dapat terhindar dari berbagai penyakit dan tetap menjalani aktivitas sehari-hari dengan baik,” kata Cen Sui Lan.
Langkah tersebut menjadi bagian dari upaya pemerintah daerah dalam mendorong peningkatan kualitas kesehatan masyarakat, khususnya kelompok usia lanjut di wilayah perbatasan.
Penulis : RP
Editor : IZ
