- Mengontrol Kadar Gula Darah
Salah satu manfaat makan daun pepaya untuk kesehatan, yakni bisa mengontrol kadar gula darah. Menurut riset dalam jurnal BMC Complementary Medicine and Therapies (2012) bahwa daun pepaya membantu menurunkan kadar gula darah.
Selain itu, konsumsi daun pepaya saat hamil diharapkan membantu mencegah diabetes gestasional dengan mengontrol kadar gula darah selama kehamilan.
BACA JUGA :
7 Manfaat Tidur Memeluk Pasangan
Ini Plus Minus Diet Puasa atau Intermittent Fasting
- Membantu Mencegah Stretch Mark
Salah satu manfaat makan daun pepaya untuk kesehatan, yakni bisa membantu mencegah stretch mark.
Pasalnya, daun pepaya memiliki kandungan vitamin C yang cukup tinggi. Riset dalam jurnal Nutrients (2017) menyebutkan, bahwa vitamin C membantu merangsang pembentukan kolagen pada kulit.
Perlu diketahui, bahwa kolagen merupakan protein penting bagi kesehatan dan kelenturan kulit untuk membantu mencegah stretch mark. (RBP/HELOSEHAT)
