INIKEPRI.COM – Bau sepatu kerap menjadi masalah yang mengganggu kenyamanan sekaligus menurunkan rasa percaya diri.
Penyebabnya beragam, mulai dari keringat berlebih, bakteri, jamur, hingga kebiasaan menyimpan sepatu dalam kondisi lembap.
Jika dibiarkan, bukan hanya membuat kaki tidak nyaman, tetapi juga bisa memicu gangguan kesehatan kulit.
Kabar baiknya, ada banyak cara sederhana yang bisa Anda lakukan di rumah untuk mengatasi bau sepatu. Berikut delapan langkah efektif yang bisa dicoba:
1. Cuci sepatu secara rutin
Mencuci sepatu dengan sabun lembut atau deterjen khusus akan mengangkat kotoran, keringat, dan bakteri penyebab bau. Setelah dicuci, pastikan sepatu benar-benar kering dengan dijemur di area terbuka yang memiliki sirkulasi udara baik. Hindari menjemur di ruangan tertutup agar kelembapan tidak terjebak.
2. Jemur di bawah sinar matahari
Cahaya matahari dikenal efektif membunuh bakteri dan jamur. Setelah digunakan, lepas insole jika memungkinkan, lalu jemur sepatu selama beberapa jam. Hindari menyimpan sepatu yang masih basah di lemari, karena kondisi lembap akan mempercepat munculnya bau.
3. Ganti kaos kaki setiap hari
Kaos kaki yang bersih akan mencegah penumpukan keringat dan kuman. Pilih bahan yang menyerap keringat, seperti katun. Jangan gunakan kaos kaki yang sama lebih dari sekali tanpa dicuci.
4. Taburkan baking soda atau bedak tabur
Baking soda terkenal mampu menyerap kelembapan sekaligus menetralkan bau. Cukup taburkan ke dalam sepatu setelah dipakai, biarkan semalaman, lalu bersihkan sebelum digunakan kembali. Bedak bayi juga bisa menjadi alternatif praktis.
5. Gunakan kantong teh kering atau arang aktif
Kantong teh yang sudah dipakai lalu dikeringkan atau potongan arang aktif dapat dimasukkan ke dalam sepatu. Keduanya berfungsi sebagai penyerap bau alami dan menjaga sepatu tetap segar.
6. Pilih sepatu berbahan yang breathable
Bahan sepatu sangat memengaruhi sirkulasi udara. Sepatu berbahan kanvas, kain, atau kulit asli cenderung lebih nyaman dan tidak cepat lembap. Sebaliknya, bahan plastik atau karet membuat kaki mudah panas dan berkeringat.
7. Jangan pakai sepatu yang sama setiap hari
Sediakan minimal dua pasang sepatu untuk dipakai bergantian. Dengan begitu, sepatu punya waktu cukup untuk kering sempurna sebelum dipakai kembali.
8. Gunakan semprotan antibakteri khusus
Produk khusus seperti foot spray atau shoe spray bisa membantu membasmi bakteri dan jamur sekaligus memberi aroma segar. Semprotkan ke bagian dalam sepatu sesuai petunjuk penggunaan, terutama pada insole.
Selain langkah-langkah di atas, jangan lupa menjaga kebersihan kaki. Cuci dan keringkan kaki hingga sela-sela jari sebelum memakai sepatu. Simpan sepatu di tempat yang kering dan memiliki sirkulasi udara baik.
Jika bau tak kunjung hilang meski sudah melakukan perawatan rutin, apalagi disertai keluhan kulit seperti gatal atau infeksi jamur, sebaiknya segera konsultasi ke dokter.
Penulis : RP
Editor : IZ
