- Melawan Anemia
Kadar zat besi tinggi dalam biji nangka dapat mencegah dan mengatasi anemia sekaligus beberapa gangguan kesehatan yang berhubungan dengan darah.
Zat besi mempu melawan gejala anemia seperti lemah dan lelah.
- Mencegah Penyakit Kardiovaskular
Serat dan antioksidan yang terkandung dalam biji buah nangka berfungsi untuk menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL).
BACA JUGA :
Kalau Tak Pernah Sakit, Bisakah BPJS Kesehatan Dicairkan?
Sementara itu, magnesium berperan dalam menurunkan tekanan darah.
Karena manfaat inilah, biji nangka baik untuk dikonsumsi sebagai bagian dari pola makan sehat untuk mencegah penyakit kardiovaskular, seperti penyakit jantung, stroke, dan tekanan darah tinggi.
Halaman : 1 2 3 Selanjutnya
