Berita Kesehatan

Ilustrasi gula. Foto: PEXELS

Kesehatan

Tak Disadari, Gula Ada di Mana-mana: Ini Tips Menguranginya

Kesehatan | Selasa, 16 Desember 2025 - 07:19 WIB

Selasa, 16 Desember 2025 - 07:19 WIB

INIKEPRI.COM – Perubahan gaya hidup sehat tidak selalu harus dimulai dari langkah besar. Mengurangi konsumsi gula, misalnya, bisa diawali dari kebiasaan sederhana yang sering…

Ilustrasi. Foto: Istimewa

Kesehatan

8 Cara Ampuh Agar Tidak Terserang Flu Saat Musim Hujan

Kesehatan | Sabtu, 13 Desember 2025 - 07:05 WIB

Sabtu, 13 Desember 2025 - 07:05 WIB

INIKEPRI.COM – Musim hujan identik dengan udara lembap dan suhu yang mudah berubah. Kondisi ini membuat flu menjadi penyakit yang kerap menyerang, bahkan bisa…

Ilustrasi. Foto: Istimewa

Kesehatan

Efek Serius Kurang Tidur yang Sering Dianggap Remeh

Kesehatan | Jumat, 12 Desember 2025 - 10:30 WIB

Jumat, 12 Desember 2025 - 10:30 WIB

INIKEPRI.COM – Di tengah ritme hidup yang serba cepat, tidur sering dianggap sebagai aktivitas yang bisa dikorbankan. Padahal, bagi orang dewasa, tubuh membutuhkan sekitar…

Ilustrasi. Foto: Istimewa

Kesehatan

Kenali Gejala “Angin Duduk”: Serangan Jantung yang Sering Disangka Masuk Angin

Kesehatan | Rabu, 10 Desember 2025 - 07:25 WIB

Rabu, 10 Desember 2025 - 07:25 WIB

INIKEPRI.COM – Istilah angin duduk kerap terdengar dalam kehidupan sehari-hari di Indonesia. Banyak orang mengaitkannya dengan kondisi mirip masuk angin. Padahal, dalam dunia medis,…

Ilustrasi. Foto: Istimewa

Kesehatan

Tubuh Terasa Lelah Terus-Menerus? Kenali Tanda Bahayanya!

Kesehatan | Selasa, 9 Desember 2025 - 07:18 WIB

Selasa, 9 Desember 2025 - 07:18 WIB

INIKEPRI.COM – Pernahkah Anda bangun tidur tetapi tubuh masih terasa sangat lelah, padahal durasi tidur sudah cukup dan pola makan terjaga?. Kondisi tersebut sering…

Ilustrasi. Foto: Istimewa

Kesehatan

Penyebab Anak Muda Makin Gampang Sakit, Ini Penjelasan Dokter

Kesehatan | Senin, 8 Desember 2025 - 07:00 WIB

Senin, 8 Desember 2025 - 07:00 WIB

INIKEPRI.COM – Fenomena anak muda yang mengalami penyakit yang dulu identik dengan usia 40–50 tahun kini makin sering ditemui. Tidak sedikit remaja hingga usia…

Ilustrasi. Foto: Istimewa

Kesehatan

Air Panas atau Air Dingin, Mana yang Lebih Baik untuk Mandi? Ini Penjelasan Dokter

Kesehatan | Sabtu, 6 Desember 2025 - 11:34 WIB

Sabtu, 6 Desember 2025 - 11:34 WIB

INIKEPRI.COM – Mandi menjadi salah satu cara alami tubuh melakukan detoksifikasi, membersihkan diri dari kotoran dan paparan polusi setelah beraktivitas. Namun, masih banyak masyarakat…

Ilustrasi. Foto: Istimewa

Kesehatan

Cara Praktis Mengatasi Asam Urat agar Tidak Mudah Kambuh

Kesehatan | Kamis, 27 November 2025 - 06:46 WIB

Kamis, 27 November 2025 - 06:46 WIB

INIKEPRI.COM – Mengatasi gejala asam urat memerlukan kombinasi perawatan medis, perubahan gaya hidup, serta pengobatan rumahan yang saling melengkapi. Pendekatan menyeluruh ini penting untuk…

Ilustrasi. Foto: Istimewa

Kesehatan

8 Cara Efektif Memperlambat Munculnya Uban, Ternyata Bisa Dicegah!

Kesehatan | Senin, 24 November 2025 - 09:51 WIB

Senin, 24 November 2025 - 09:51 WIB

INIKEPRI.COM — Munculnya uban memang kerap dikaitkan dengan bertambahnya usia. Namun kenyataannya, rambut yang memutih tidak hanya disebabkan faktor penuaan. Gaya hidup, stres, kekurangan…

Ilustrasi. Foto: Istimewa

Kesehatan

Air Es Segar: Menyegarkan, Tapi Apa Dampaknya bagi Kesehatan?

Kesehatan | Jumat, 21 November 2025 - 08:50 WIB

Jumat, 21 November 2025 - 08:50 WIB

INIKEPRI.COM – Di tengah cuaca panas, segelas air es selalu menjadi penyelamat. Sensasi dinginnya mampu menurunkan suhu tubuh dengan cepat, membuat siapa pun merasa…

Ilustrasi. Foto: Istimewa

Kesehatan

Bolehkah Anak Makan Es Krim Setiap Hari? Ini Penjelasan Medisnya

Kesehatan | Kamis, 20 November 2025 - 06:54 WIB

Kamis, 20 November 2025 - 06:54 WIB

INIKEPRI.COM – Es krim merupakan camilan yang hampir tidak pernah gagal menarik perhatian anak-anak. Teksturnya yang lembut, rasanya yang manis dan segar, serta beragam…

Ilustrasi. Foto: Istimewa

Kesehatan

Sering Berkeringat Saat Tidur? Bisa Jadi Tanda Gangguan Kesehatan Serius

Kesehatan | Rabu, 19 November 2025 - 07:35 WIB

Rabu, 19 November 2025 - 07:35 WIB

INIKEPRI.COM – Berkeringat saat tidur umumnya dianggap hal biasa, terutama ketika cuaca panas atau sirkulasi udara di ruangan kurang baik. Namun, kondisi ini bisa…

Ilustrasi. Foto: Istimewa

Kesehatan

Kaki Pecah-Pecah: Penyebab, Gejala, dan Cara Mengatasinya

Kesehatan | Selasa, 18 November 2025 - 07:10 WIB

Selasa, 18 November 2025 - 07:10 WIB

INIKEPRI.COM – Kaki pecah-pecah bukan sekadar persoalan tampilan kulit yang mengering atau tampak retakan. Pada kondisi tertentu, masalah ini dapat menyebabkan rasa nyeri, gatal…

Ilustrasi. Foto: Istimewa

Kesehatan

Waspadai Ciri-Ciri Diabetes di Usia Muda, Banyak yang Tak Sadar

Kesehatan | Senin, 17 November 2025 - 07:17 WIB

Senin, 17 November 2025 - 07:17 WIB

INIKEPRI.COM – Banyak orang masih beranggapan bahwa diabetes adalah penyakit orang tua. Padahal, kenyataannya diabetes kini semakin sering ditemukan pada kelompok usia muda, termasuk…

Ilustrasi. Foto: Istimewa

Kesehatan

Mau Langsing Tanpa Tersiksa? Coba Konsumsi 7 Buah Ini Setiap Hari!

Kesehatan | Minggu, 16 November 2025 - 16:17 WIB

Minggu, 16 November 2025 - 16:17 WIB

INIKEPRI.COM – Menjaga pola makan sehat saat diet tidak selalu harus rumit atau mahal. Salah satu cara paling sederhana dan menyenangkan adalah dengan memperbanyak…

Buah Durian. Foto: Istimewa

Kesehatan

Hati-Hati Buah Manis: Jenis Buah yang Bisa Merugikan Jantung

Kesehatan | Jumat, 14 November 2025 - 06:55 WIB

Jumat, 14 November 2025 - 06:55 WIB

INIKEPRI.COM – Menjaga kesehatan jantung bukan sekadar tren gaya hidup sehat, tapi kebutuhan nyata untuk mencegah penyakit yang bisa mengancam nyawa. Olahraga teratur, pola…

Buah Mangga. Foto: Pixelab

Kesehatan

Tak Sekadar Manis, Ini 8 Manfaat Mangga untuk Kesehatan Tubuh

Kesehatan | Rabu, 12 November 2025 - 07:13 WIB

Rabu, 12 November 2025 - 07:13 WIB

INIKEPRI.COM – Siapa yang tak kenal buah mangga? Buah tropis satu ini mudah ditemukan di berbagai penjuru Indonesia, dengan rasa manis menyegarkan dan tekstur…

Ilustrasi. Foto: Istimewa

Kesehatan

Langkah Kecil untuk Penglihatan Lebih Baik: Manfaat Tes Buta Warna bagi Semua Usia

Kesehatan | Selasa, 11 November 2025 - 06:53 WIB

Selasa, 11 November 2025 - 06:53 WIB

INIKEPRI.COM – Pernahkah kamu merasa kesulitan membedakan warna tertentu, seperti merah yang tampak hijau, atau ungu yang terlihat biru? Jika iya, mungkin sudah saatnya…

Ilustrasi. Foto: Istimewa

Kesehatan

Rahasia Sehat yang Sering Terlupakan: Minum Air Putih Begitu Bangun Tidur

Kesehatan | Senin, 10 November 2025 - 06:59 WIB

Senin, 10 November 2025 - 06:59 WIB

INIKEPRI.COM – Pernahkah Anda memulai pagi hanya dengan secangkir kopi tanpa sempat minum air putih terlebih dahulu? Padahal, kebiasaan sederhana ini bisa menjadi “ritual…

Ilustrasi. Foto: Istimewa

Kesehatan

Cara Efektif Mengatasi Muntah Akibat Asam Lambung

Kesehatan | Sabtu, 8 November 2025 - 09:40 WIB

Sabtu, 8 November 2025 - 09:40 WIB

INIKEPRI.COM – Muntah akibat asam lambung bisa menjadi tanda adanya gangguan serius pada sistem pencernaan. Kondisi ini kerap dialami penderita maag kronis atau GERD…

Ilustrasi. Foto: Istimewa

Kesehatan

Jangan Kaget! Ini Bahaya Tersembunyi di Balik Kebiasaan Bangun Siang

Kesehatan | Jumat, 7 November 2025 - 10:01 WIB

Jumat, 7 November 2025 - 10:01 WIB

INIKEPRI.COM – Tidur cukup memang penting, tetapi terlalu lama tidur atau sering bangun siang ternyata bisa membawa dampak buruk bagi kesehatan. Kebiasaan yang tampak…

Stroberi. Foto: Istimewa

Kesehatan

Nggak Cuma Enak, Stroberi Ternyata Punya 8 Manfaat Hebat Buat Tubuh Kamu!

Kesehatan | Kamis, 6 November 2025 - 06:53 WIB

Kamis, 6 November 2025 - 06:53 WIB

INIKEPRI.COM – Stroberi (strawberry) dikenal sebagai buah berwarna merah cerah yang menggoda dengan rasa manis-asam menyegarkan. Saat masih muda, buah ini berwarna hijau keputihan…

Petai. Foto: Istimewa

Kesehatan

Petai, Si Bau yang Menyembuhkan: Dari Pencernaan hingga Jantung Sehat

Kesehatan | Rabu, 5 November 2025 - 07:00 WIB

Rabu, 5 November 2025 - 07:00 WIB

INIKEPRI.COM – Petai, atau Parkia speciosa, sering kali dikenal karena aromanya yang kuat dan khas. Namun di balik baunya yang tajam, ternyata tersimpan segudang…

Ilustrasi. Foto: Istimewa

Kesehatan

Sudah Diet Ketat Tapi Tak Turun? Ini 5 Penyebab Utamanya

Kesehatan | Selasa, 4 November 2025 - 10:53 WIB

Selasa, 4 November 2025 - 10:53 WIB

INIKEPRI.COM – Menurunkan berat badan memang bukan perkara mudah. Banyak orang memulai program diet dengan semangat tinggi, namun tak sedikit yang akhirnya menyerah di…

Ilustrasi. Foto: Istimewa

Kesehatan

Sering Menahan Kencing? Waspada, Ginjal Bisa Rusak Tanpa Gejala Awal!

Kesehatan | Senin, 3 November 2025 - 07:03 WIB

Senin, 3 November 2025 - 07:03 WIB

INIKEPRI.COM – Banyak orang menganggap sepele kebiasaan menahan buang air kecil, entah karena sedang sibuk, malas ke toilet, atau merasa “masih kuat” menahannya. Padahal,…

Ilustrasi. Foto: Istimewa

Kesehatan

Kenali Penyebab Mata Panda dan Cara Efektif Mencegahnya

Kesehatan | Minggu, 2 November 2025 - 06:30 WIB

Minggu, 2 November 2025 - 06:30 WIB

INIKEPRI.COM – Pernah merasa wajah tampak lelah meski sudah tidur cukup? Bisa jadi itu karena munculnya mata hitam atau mata panda, kondisi ketika kulit…