- Lapar Setelah Sarapan
Konsumsi makanan lengkap, tetapi masih tetap merasa lapar setelah sarapan ternyata bisa menjadi tanda bahwa kadar gula darah Anda tidak normal.
“Bahkan setelah makan, Anda mungkin masih merasa sangat lapar,” kata ahli gizi dan ahli diet di Chicago Medical Center Amy Hess-Fischl dan Lisa M Leontis.
Selain itu, Amy Hess-Fischl mengungkap bahwa kondisi itu juga terjadi karena otot tidak mendapatkan energi yang mereka butuhkan dari makanan.
“Resistensi insulin tubuh Anda mencegah glukosa memasuki otot dan menyediakan energi. Oleh karena itu, otot dan jaringan lain mengirim pesan ‘lapar’, mencoba mendapatkan lebih banyak energi ke dalam tubuh,” papar Amy.
- Lelah Pasca Bangun Tidur
Bangun tidur dalam kondisi lelah bisa menjadi tanda sleep apnea, di mana Anda mungkin terbangun beberapa kali dalam satu jam tanpa menyadarinya.
“Sleep apnea adalah masalah dengan saluran udara bagian atas, bagian dari saluran udara yang membentang dari kotak suara ke bagian belakang tenggorokan,” kata pulmonologist dan spesialis obat tidur di Piedmont Physicians Georgia Lung, Aris Iatridis.
Dia menjelaskan, kelelahan juga bisa menjadi tanda atau gejala dari banyak penyakit lain. Untuk itu, penting bagi Anda berkonsultasi dengan dokter tentang masalah apa pun yang dialami.
Halaman : 1 2 3 Selanjutnya
