- Hentikan Kebiasaan Tidak Sehat
Cara mengatasi bau mulut selanjutnya dilakukan dengan menghentikan kebiasaan tidak sehat. Beberapa kebiasaan tersebut, seperti merokok, konsumsi minuman beralkohol, dan kafein. Hindari juga beberapa jenis makanan yang memiliki bau menyengat, seperti jengkol, petai, bawang, dan terasi.
- Mengunyah Permen Karet
Mengunyah permen karet menjadi salah satu cara mengatasi bau mulut. Agar dapat menunjang fungsinya, pilih permen karet bebas gula dan mengandung xylitol. Zat ini sangat ampuh melawan bau mulut dan menghambat pertumbuhan bakteri. Kunyah permen karet xylitol lima menit setelah makan.
Halaman : 1 2 3 4 Selanjutnya
