Batam, inikepri.com – Tak bisa dipungkiri, orang yang sering terpapar asap rokok sangat berisiko mengalami beberapa masalah kesehatan seperti kerusakan paru-paru dan jantung.
Hal ini dikarenakan rokok memiliki lebih dari 7.000 bahan kimia berbahaya termasuk nikotin, arsenik, sianida, dan zat beracun lainnya.
Dimana lebih dari 50 zat berbahaya yang terkandung di dalam rokok merupakan karsinogenik atau zat yang bisa memicu munculnya kanker.
Oleh karena itu, baik itu perokok sebaiknya mulai dari sekarang berhenti melakukan kebiasaan yang tidak sehat tersebut.
Bagi mereka mantan perokok atau sering terpapar asap rokok (perokok pasif) ada baiknya untuk mencoba minum air rendaman kunyit.
Sebab, dilansir dari Medical News Today, air rendaman kunyit atau air kunyit ternyata bisa mencegah dan meringankan penyakit jantung hingga paru-paru.
Diketahui kedua masalah kesehatan tersebut merupakan salah satu risiko bagi mereka yang sering terpapar asap rokok.
Sementara itu, kunyit merupakan rempah dari daerah Asia Tenggara yang masih satu keluarga dengan jahe yang dipercaya sedari dulu sebagai pengobatan tradisional.
Hal ini tak lain karena kunyit dipercaya memiliki sederet manfaat bagi kesehatan tubuh.
Bahkan, sejumlah olahan kunyit untuk kesehatan sudah bisa didapatkan di toko-toko obat karena disebut memiliki khasiatnya yang luar biasa.
Sebenarnya tidak ada jumlah khusus yang direkomendasikan untuk mengonsumsi kunyit setiap harinya. Tetapi perlu diketahui, begini manfaat kunyit:
1. Menyehatkan jantung
Penelitian memperlihatkan kalau kunyit memiliki kandungan yang baik untuk kesehatan jantung.
Hal ini karena rempah tersebut mengandung zat anti-oksidan dan antiperadangan yang baik.
Pada studi tahun 2012, memperlihatkan kalau konsumsi 4 gram kunyit selama 5 hari dalam satu minggu bisa menurunkan risiko terkena serangan jantung.
2. Mengobati dan mengatur kesehatan paru-paru
Penelitian yang dipublikasikan di sciencedirect membuktikan kalau zat anti peradangan dan anti oksidan pada kunyit bisa meredakan infeksi paru-paru.
Menurut hasil penelitian di tahun 2017, kunyit bisa mengobati kondisi gangguan paru-paru seperti asma, pneumonia, dan kanker paru-paru.
Itulah beberapa manfaat air rendaman kunyit yang tentunya berguna bagi mereka yang sering terpapar asap rokok.
Meski demikian, bagi mereka yang perokok aktif cara yang paling efektif untuk menghindari risiko penyakit jantung dan paru-paru adalah dengan berhenti merokok.
Sumber : www.serambinews.com
