“Dua hingga tiga hari, gejala penarikan akan menjadi yang terburuk. Bertahanlah, gejalanya akan mereda dalam beberapa minggu,” kata Humberto Choi.
Choi menambahkan, sistem pendukung yang kuat membuat rencana berhenti merokok dapat terlaksana dengan baik dan tetap membuat kita teguh.
“Kebanyakan perokok mencoba tiga kali sebelum berhasil berhenti. Bahkan, untuk perokok seumur hidup pun tidak pernah ada kata terlambat untuk berhenti,” imbuhnya.
Dengan demikian, ketika sudah ingin berhenti merokok, sebaiknya konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan rekomendasi program berhenti merokok yang tepat. (ER/Kompas)
