INIKEPRI.COM – Dokter spesialis urologi, dr. Akhada Maulana menyarankan kepada para pecinta kopi untuk tidak meninggalkan menyesap kopi saat bulan suci Ramadan.
Akan tetapi, waktu menikmati kopi diatur sehingga tidak mengganggu kesehatan anda selama puasa.
BACA JUGA:
Ini Cara Hindari Kebiasaan Ghibah saat Puasa Ramadan
“Kapankah waktu paling tepat untuk ngopi di bulan Ramadan ? Tentu jawabannya bukan setelah Subuh atau habis Dhuhur,” kata dr Akhada, Kamis (23/3/2023).
Saran dia, agar waktu minum kopi terbaik saat Ramadan adalah setelah shalat isya’. Baik sebelum shalat tarawih dan witir atau sesudahnya.
“Kalau memang pingin ngopi, waktu yang tepat ya habis Isya’,” ujarnya.
BACA JUGA :
Pemerintah Tetapkan 1 Ramadan 1444 H Jatuh pada 23 Maret 2023
Lalu, ia menyarankan agar jangan meminum kopi saat sahur. Sebab ada kondisi yang tidak baik jika meminum kopi saat sahur.
“Kenapa kok nggak pas Sahur ?. Karena kafein akan memicu ginjal memproduksi banyak urine. Sehingga akan menambah produksi dan frekuensi kencing setelah shalat subuh. Lemas nanti kita puasanya,” terang dr Akhada.
Namun jika meminum kopi saat habis Isya, kebutuhan cairan tubuh akan cenderung lebih aman, karena ketika urine banyak keluar dan asupan cairan tubuh terlalu kurang, bisa didorong dengan minum tanpa harus mengganggu ibadah puasa Ramadan 1444 H ini.
“Sedangkan kalau diminum habis Isya’, nggak akan masalah kalau kita banyak kencing asalkan nggak ganggu shalat tarawihnya,” tutupnya. (DI)
