Kenali Penyebab Mata Panda dan Cara Efektif Mencegahnya

- Publisher

Minggu, 2 November 2025

facebook twitter whatsapp telegram line copy

URL berhasil dicopy

facebook icon twitter icon whatsapp icon telegram icon line icon copy

URL berhasil dicopy

Ilustrasi. Foto: Istimewa

Ilustrasi. Foto: Istimewa

INIKEPRI.COM – Pernah merasa wajah tampak lelah meski sudah tidur cukup? Bisa jadi itu karena munculnya mata hitam atau mata panda, kondisi ketika kulit di sekitar mata tampak lebih gelap dibandingkan area wajah lainnya.

Meski kerap dianggap sepele, mata panda dapat mengganggu penampilan dan menurunkan rasa percaya diri. Warna gelap di bawah mata ini bisa bervariasi — mulai dari kebiruan, keunguan, hingga kecokelatan — tergantung pada warna kulit seseorang.

Kulit di sekitar mata dikenal sangat tipis dan sensitif, sehingga mudah mengalami perubahan warna akibat berbagai faktor. Memahami penyebabnya menjadi langkah penting untuk mencegah kondisi ini muncul atau bertambah parah.

BACA JUGA:  Epidemiolog : Varian COVID-19 Omicron Menular 500% Lebih Cepat

Berikut beberapa penyebab umum mata hitam (mata panda) yang perlu diwaspadai:

1. Kurang tidur

Tidur yang tidak cukup menjadi penyebab paling sering. Saat tubuh kekurangan waktu istirahat, aliran darah di sekitar mata melambat, menyebabkan penumpukan yang terlihat gelap di bawah kulit tipis area mata.

Akibatnya, mata tampak bengkak, wajah terlihat kusam, dan pancaran segar pun hilang.

2. Penipisan kulit

Seiring bertambahnya usia, produksi kolagen menurun sehingga kulit kehilangan elastisitas dan menjadi lebih tipis. Kondisi ini membuat pembuluh darah di bawah mata semakin terlihat jelas, memberi kesan gelap pada area tersebut.
Faktor lain seperti merokok, paparan sinar matahari berlebih, dan dehidrasi juga mempercepat proses penipisan kulit.

BACA JUGA:  Penularan Virus COVID-19 Varian JN.1 Ditemukan di Jakarta dan Batam

3. Hiperpigmentasi

Kelebihan melanin, zat pemberi warna pada kulit, juga bisa memicu mata panda. Kondisi ini dikenal sebagai hiperpigmentasi, yang paling sering disebabkan oleh paparan sinar matahari berlebih tanpa perlindungan seperti tabir surya atau kacamata hitam.

4. Kekurangan zat besi

Zat besi berperan penting dalam pembentukan hemoglobin, yang membawa oksigen ke seluruh tubuh. Ketika tubuh kekurangan zat besi, oksigen ke jaringan sekitar mata berkurang, membuat area tersebut tampak lebih gelap dan lelah.

BACA JUGA:  Puasa Ramadhan Benteng Melawan Corona

5. Efek samping obat-obatan

Beberapa obat tetes mata seperti latanoprost atau bimatoprost, yang digunakan untuk mengatasi glaukoma atau hipertensi okular, dapat menimbulkan efek samping berupa penggelapan kulit di sekitar mata jika digunakan dalam jangka panjang.

Cara Menghindari Mata Panda

Untuk menjaga tampilan segar di wajah, pastikan tidur cukup 7–8 jam per malam, penuhi asupan cairan dan zat besi, serta gunakan tabir surya dan kacamata hitam saat beraktivitas di luar ruangan.

Hindari kebiasaan merokok dan biasakan merawat kulit sekitar mata dengan lembut menggunakan krim pelembap atau kompres dingin.

Penulis : RBP

Editor : IZ

Berita Terkait

Hanya 20–30 Menit Sehari, Jalan Kaki Bantu Tingkatkan Kualitas Hidup
Strategi Sehat Menjalani Diet Selama Ramadan Tanpa Mengganggu Energi
Tanpa Disadari, Ini Kebiasaan Tidak Sehat yang Sering Terjadi Saat Puasa
Sering Pusing saat Puasa? Kenali Penyebab dan Cara Mengatasinya
Memilih Olahraga yang Tepat Saat Berpuasa agar Tubuh Tetap Bugar
Begini Cara Mengatasi Bau Mulut Saat Puasa agar Tetap Percaya Diri
WHO Ungkap Gejala, Pola Penularan, dan Risiko Penyakit Virus Nipah
BPOM RI Tegaskan Susu Formula di Indonesia Aman
Tag :

Berita Terkait

Kamis, 5 Maret 2026 - 08:05 WIB

Hanya 20–30 Menit Sehari, Jalan Kaki Bantu Tingkatkan Kualitas Hidup

Selasa, 3 Maret 2026 - 03:42 WIB

Strategi Sehat Menjalani Diet Selama Ramadan Tanpa Mengganggu Energi

Jumat, 27 Februari 2026 - 07:15 WIB

Tanpa Disadari, Ini Kebiasaan Tidak Sehat yang Sering Terjadi Saat Puasa

Rabu, 25 Februari 2026 - 03:47 WIB

Sering Pusing saat Puasa? Kenali Penyebab dan Cara Mengatasinya

Senin, 23 Februari 2026 - 01:30 WIB

Memilih Olahraga yang Tepat Saat Berpuasa agar Tubuh Tetap Bugar

Berita Terbaru