Berita Kesehatan

Ilustrasi. Foto: Istimewa

Kesehatan

Hanya 20–30 Menit Sehari, Jalan Kaki Bantu Tingkatkan Kualitas Hidup

Kesehatan | Kamis, 5 Maret 2026 - 08:05 WIB

Kamis, 5 Maret 2026 - 08:05 WIB

INIKEPRI.COM – Jalan kaki merupakan salah satu aktivitas fisik paling sederhana yang dapat dilakukan siapa saja. Tanpa memerlukan peralatan khusus atau biaya mahal, kebiasaan…

Ilustrasi. Foto: Istimewa

Kesehatan

Strategi Sehat Menjalani Diet Selama Ramadan Tanpa Mengganggu Energi

Kesehatan | Selasa, 3 Maret 2026 - 03:42 WIB

Selasa, 3 Maret 2026 - 03:42 WIB

INIKEPRI.COM – Bulan puasa kerap dimanfaatkan sebagai momentum untuk memperbaiki pola hidup, termasuk mengatur kembali pola makan. Dengan waktu makan yang terbatas pada saat…

Ilustrasi. Foto: Istimewa

Kesehatan

Tanpa Disadari, Ini Kebiasaan Tidak Sehat yang Sering Terjadi Saat Puasa

Kesehatan | Jumat, 27 Februari 2026 - 07:15 WIB

Jumat, 27 Februari 2026 - 07:15 WIB

INIKEPRI.COM – Bulan Ramadan menjadi momentum bagi umat Muslim untuk meningkatkan kualitas ibadah sekaligus memperbaiki pola hidup. Perubahan jadwal makan, tidur, dan aktivitas harian…

Ilustrasi. Foto: Istimewa

Kesehatan

Sering Pusing saat Puasa? Kenali Penyebab dan Cara Mengatasinya

Kesehatan | Rabu, 25 Februari 2026 - 03:47 WIB

Rabu, 25 Februari 2026 - 03:47 WIB

INIKEPRI.COM – Pusing menjadi salah satu keluhan yang cukup sering dialami sebagian orang saat menjalani ibadah puasa di bulan Ramadan. Kondisi ini kerap muncul…

Ilustrasi. Foto: Istimewa

Kesehatan

Memilih Olahraga yang Tepat Saat Berpuasa agar Tubuh Tetap Bugar

Kesehatan | Senin, 23 Februari 2026 - 01:30 WIB

Senin, 23 Februari 2026 - 01:30 WIB

INIKEPRI.COM – Aktivitas fisik tetap diperlukan untuk menjaga kebugaran tubuh selama menjalankan ibadah puasa. Namun, pemilihan jenis olahraga serta waktu pelaksanaannya perlu diperhatikan agar…

Ilustrasi. Foto: Istimewa

Kesehatan

Begini Cara Mengatasi Bau Mulut Saat Puasa agar Tetap Percaya Diri

Kesehatan | Jumat, 20 Februari 2026 - 01:59 WIB

Jumat, 20 Februari 2026 - 01:59 WIB

INIKEPRI.COM – Bau mulut kerap menjadi keluhan yang dialami sebagian orang saat menjalankan ibadah puasa. Kondisi ini tidak hanya menimbulkan rasa tidak nyaman, tetapi…

Ilustrasi. Foto: Istimewa

Kesehatan

WHO Ungkap Gejala, Pola Penularan, dan Risiko Penyakit Virus Nipah

Kesehatan | Senin, 2 Februari 2026 - 19:59 WIB

Senin, 2 Februari 2026 - 19:59 WIB

INIKEPRI.COM – Ancaman penyakit infeksi emerging kembali menjadi sorotan dunia. Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) meningkatkan kewaspadaan global menyusul laporan dua kasus terkonfirmasi Virus Nipah…

Ilustrasi. Foto: Istimewa

Kesehatan

BPOM RI Tegaskan Susu Formula di Indonesia Aman

Kesehatan | Senin, 2 Februari 2026 - 07:31 WIB

Senin, 2 Februari 2026 - 07:31 WIB

INIKEPRI.COM – Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM) Republik Indonesia (RI) menegaskan bahwa seluruh produk susu formula yang beredar di pasar Indonesia aman untuk…

Whip Pink. Foto: Istimewa

Kesehatan

Bahaya Kesehatan di Balik Whip Pink, Gas Kuliner yang Disalahgunakan

Kesehatan | Rabu, 28 Januari 2026 - 08:19 WIB

Rabu, 28 Januari 2026 - 08:19 WIB

INIKEPRI.COM – Whip Pink kembali menjadi sorotan publik setelah ramai diperbincangkan di media sosial. Produk yang sejatinya digunakan di dunia kuliner ini menimbulkan kekhawatiran…

Kartu Indonesia Sehat. Foto: Istimewa

Kesehatan

Wajib Tahu! Ini Iuran BPJS Kesehatan Berdasarkan Jenis Kepesertaan Mulai 23 Januari 2026

Kesehatan | Minggu, 25 Januari 2026 - 09:30 WIB

Minggu, 25 Januari 2026 - 09:30 WIB

INIKEPRI.COM – Peserta BPJS Kesehatan wajib membayar iuran bulanan sesuai ketentuan yang berlaku. Hingga Januari 2026, sistem kelas rawat inap Kelas 1, 2, dan…

Jengkol. Foto: Istimewa

Kesehatan

Tak Sekadar Bau Menyengat, Ini Manfaat Jengkol bagi Kesehatan Pria

Kesehatan | Rabu, 21 Januari 2026 - 08:54 WIB

Rabu, 21 Januari 2026 - 08:54 WIB

INIKEPRI.COM — Jengkol (Archidendron pauciflorum) merupakan tanaman legum khas Asia Tenggara yang sejak lama menjadi bagian dari kuliner Nusantara. Aroma tajamnya sering memicu pro…

Ilustrasi. Foto: Istimewa

Kesehatan

Perut Tiba-Tiba Buncit? Bisa Jadi Ini Biang Keladinya

Kesehatan | Selasa, 20 Januari 2026 - 07:20 WIB

Selasa, 20 Januari 2026 - 07:20 WIB

INIKEPRI.COM — Banyak orang dibuat heran ketika mendapati perut mereka tampak membesar dalam waktu relatif singkat. Padahal, pola makan dirasa masih sama dan tidak…

Ilustrasi berjemur matahari pagi. Foto: Istimewa

Kesehatan

Jangan Remehkan Sinar Matahari Pagi, Ini Manfaatnya bagi Tubuh

Kesehatan | Senin, 19 Januari 2026 - 08:05 WIB

Senin, 19 Januari 2026 - 08:05 WIB

INIKEPRI.COM — Sinar matahari pagi kerap dianggap sepele, padahal paparan cahaya alami di awal hari menyimpan beragam manfaat penting bagi kesehatan fisik dan mental….

Ilustrasi. Foto: Istimewa

Kesehatan

Ingin Bakar Lemak? Jalan Kaki Ternyata Bisa Lebih Unggul dari Lari

Kesehatan | Rabu, 14 Januari 2026 - 07:47 WIB

Rabu, 14 Januari 2026 - 07:47 WIB

INIKEPRI.COM – Keinginan menurunkan berat badan kerap membuat banyak orang langsung memilih olahraga berat seperti lari, dengan harapan lemak tubuh bisa terbakar lebih cepat….

Ilustrasi. Foto: Istimewa

Kesehatan

Relate Banget! Ini Tanda-Tanda Halus Anda Mulai Menua

Kesehatan | Senin, 12 Januari 2026 - 08:03 WIB

Senin, 12 Januari 2026 - 08:03 WIB

INIKEPRI.COM – Menjadi tua sejatinya bukan soal angka yang tercetak di KTP. Penuaan sering kali hadir diam-diam, menyelinap lewat kebiasaan kecil yang awalnya terasa…

Ilustrasi. Foto: Istimewa

Kesehatan

Inilah 4 Hormon Bahagia di Otak dan Cara Sederhana Memicunya

Kesehatan | Sabtu, 10 Januari 2026 - 12:29 WIB

Sabtu, 10 Januari 2026 - 12:29 WIB

INIKEPRI.COM – Rasa bahagia ternyata tidak muncul begitu saja. Di balik perasaan senang, tenang, dan puas yang kita rasakan, terdapat proses biologis di otak…

Ilustrasi. Foto: Istimewa

Kesehatan

Cegah Penyakit Sejak Dini, Begini Cara Skrining Kesehatan BPJS Secara Online

Kesehatan | Sabtu, 3 Januari 2026 - 10:56 WIB

Sabtu, 3 Januari 2026 - 10:56 WIB

INIKEPRI.COM – Skrining kesehatan BPJS Kesehatan menjadi langkah awal yang penting untuk mengenali risiko penyakit sejak dini. Melalui layanan ini, peserta Jaminan Kesehatan Nasional–Kartu…

Buah Kiwi. Foto: Istimewa

Kesehatan

Rahasia Superfood Buah Kiwi, Sahabat Sehat dan Cantik untuk Wanita

Kesehatan | Jumat, 2 Januari 2026 - 10:06 WIB

Jumat, 2 Januari 2026 - 10:06 WIB

INIKEPRI.COM – Selama ini buah kiwi kerap dianggap hanya sebagai pemanis salad atau pelengkap hidangan penutup. Padahal, di balik ukurannya yang kecil dan kulitnya…

Durian. Foto: Istimewa

Kesehatan

Suka Makan Durian? Ini Alasan Kolesterol Bisa Ikut Naik

Kesehatan | Rabu, 31 Desember 2025 - 09:58 WIB

Rabu, 31 Desember 2025 - 09:58 WIB

INIKEPRI.COM — Durian kerap menjadi “tersangka utama” saat hasil pemeriksaan darah menunjukkan lonjakan kolesterol setelah mengonsumsinya. Tak jarang, buah berjuluk raja buah ini langsung…

Ilustrasi. Foto: Istimewa

Kesehatan

Tak Takut Maag, Ini Makanan Penambah Darah yang Ramah Lambung

Kesehatan | Sabtu, 27 Desember 2025 - 10:35 WIB

Sabtu, 27 Desember 2025 - 10:35 WIB

INIKEPRI.COM — Memenuhi kebutuhan zat besi, vitamin B12, dan asam folat sangat penting untuk menjaga produksi sel darah merah serta mencegah anemia. Namun, bagi…

Ilustrasi. Foto: Istimewa

Kesehatan

Manfaat Mandi Subuh, Dari Daya Tahan Tubuh hingga Kesehatan Mental

Kesehatan | Rabu, 24 Desember 2025 - 08:08 WIB

Rabu, 24 Desember 2025 - 08:08 WIB

INIKEPRI.COM – Mandi subuh sering kali dipandang sebatas rutinitas pagi atau bagian dari ibadah. Namun di balik udara dingin dan rasa menggigil di awal…

Ilustrasi. Foto: Istimewa

Kesehatan

Sehat Sampai Tua Dimulai dari Sekarang, Ini Kebiasaan Sederhana yang Perlu Dijaga

Kesehatan | Senin, 22 Desember 2025 - 07:13 WIB

Senin, 22 Desember 2025 - 07:13 WIB

INIKEPRI.COM – Menjaga kesehatan merupakan investasi jangka panjang yang hasilnya akan dirasakan hingga usia tua. Kebiasaan baik yang dilakukan secara konsisten setiap hari terbukti…

Ilustrasi. Foto: Istimewa

Kesehatan

Tekanan Darah Naik Mendadak? Ini Tips Menurunkannya dalam 5 Menit

Kesehatan | Sabtu, 20 Desember 2025 - 08:28 WIB

Sabtu, 20 Desember 2025 - 08:28 WIB

INIKEPRI.COM – Tekanan darah tinggi atau hipertensi merupakan kondisi ketika tekanan darah berada di atas angka normal, yakni lebih dari 140/90 mmHg. Kondisi ini…

Ilustrasi gula. Foto: PEXELS

Kesehatan

Tak Disadari, Gula Ada di Mana-mana: Ini Tips Menguranginya

Kesehatan | Selasa, 16 Desember 2025 - 07:19 WIB

Selasa, 16 Desember 2025 - 07:19 WIB

INIKEPRI.COM – Perubahan gaya hidup sehat tidak selalu harus dimulai dari langkah besar. Mengurangi konsumsi gula, misalnya, bisa diawali dari kebiasaan sederhana yang sering…

Ilustrasi. Foto: Istimewa

Kesehatan

8 Cara Ampuh Agar Tidak Terserang Flu Saat Musim Hujan

Kesehatan | Sabtu, 13 Desember 2025 - 07:05 WIB

Sabtu, 13 Desember 2025 - 07:05 WIB

INIKEPRI.COM – Musim hujan identik dengan udara lembap dan suhu yang mudah berubah. Kondisi ini membuat flu menjadi penyakit yang kerap menyerang, bahkan bisa…

Ilustrasi. Foto: Istimewa

Kesehatan

Efek Serius Kurang Tidur yang Sering Dianggap Remeh

Kesehatan | Jumat, 12 Desember 2025 - 10:30 WIB

Jumat, 12 Desember 2025 - 10:30 WIB

INIKEPRI.COM – Di tengah ritme hidup yang serba cepat, tidur sering dianggap sebagai aktivitas yang bisa dikorbankan. Padahal, bagi orang dewasa, tubuh membutuhkan sekitar…